La acidez de estómago es una molestia digestiva frecuente, que puede aparecer especialmente después de consumir comidas copiosas, alimentos ricos en grasas o ciertos tipos de bebidas, como el alcohol o los refrescos. 1
No suele ser un trastorno grave, pero sí molesto. Por eso es normal que, si sufres de esta condición, te preguntes qué puedes hacer para aliviar los síntomas de la acidez estomacal.
Los medicamentos de venta libre pueden ayudarte a combatir los síntomas de forma rápida y efectiva, pero también puedes optar por algunas infusiones que contribuyen a favorecer la digestión y, en consecuencia, pueden proporcionar alivio a este tipo de molestias.
A continuación, te explicamos qué infusiones para aliviar la acidez te pueden ayudar a mejorar la digestión y disminuir esta molestia, así como otras recomendaciones para combatirla efectivamente.
No siempre están claros los síntomas que produce la acidez de estómago y en ocasiones se confunde con el reflujo gastroesofágico. Por eso, algunas personas no tienen la seguridad de padecer o no este trastorno.
Estos serían los síntomas que más frecuentemente se experimentan en caso de acidez estomacal:
Si estás sintiendo las molestias propias de la acidez que acabamos de señalar, puedes recurrir, como avanzamos, al consumo de determinadas infusiones de las que se cree que proporcionan alivio en estos momentos. Destacamos las siguientes infusiones para aliviar la acidez estomacal:
La manzanilla es una de las infusiones más populares y son muchas las personas que la incorporan a menudo a su dieta, incluso aunque no sientan ningún trastorno, pues son numerosos sus beneficios.
Una de las propiedades más conocidas de la manzanilla es su capacidad para aliviar las molestias estomacales, debido principalmente a sus propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación del esófago causada por el ácido estomacal.2
Aunque la manzanilla es de las primeras opciones a las que se recurre, si eres de las personas a las que no les gusta su sabor, hay otras hierbas, también para infusionar, con otro sabor y un efecto similar en el estómago al de la manzanilla, como las que te explicamos a continuación.
El regaliz es una planta usada tradicionalmente para tratar molestias digestivas, como la indigestión, el reflujo o la acidez, gracias a sus propiedades antinflamatorias, que pueden ayudar a mejorar estas condiciones.3
Y no solo se puede consumir como bebida. Si no te gustan las infusiones, también se puede masticar.
Las infusiones de albahaca pueden contribuir a aliviar la sensación de ardor que genera la acidez gracias a su contenido de eugenol, que contribuye a reducir los ácidos en el estómago. Además, tiene propiedades antiinflamatorias y puede ingerirse no solo en infusión, sino también fresca, mezclándola en los alimentos. 4
La corteza del olmo es comúnmente ingerida para aliviar diversas molestias gastrointestinales, pues entre otras cosas estimula la función de la mucosa gástrica, que puede ayudar a reducir la irritación estomacal, beneficiando a quienes sufren de acidez. 2
Así como existen infusiones o plantas que puede ayudar a neutralizar el ácido estomacal, hay ingredientes que contribuyen a incrementar el ácido en el estómago, favoreciendo la aparición de esta molestia.
Cuidar la dieta si somos propensos a sufrir de acidez es muy importante, por eso en nuestro artículo Alimentos que causan acidez podrás descubrir aquellos ingredientes que conviene consumir con moderación para evitar su aparición.
Una forma efectiva y rápida de aliviar esta molestia es recurriendo a medicamentos de venta libre en farmacias.
Existen distintas alternativas, como Gaviscon Forte suspensión oral en sobres o Gaviscon Forte comprimidos masticables, que gracias a su acción 2 en 1 combate la sensación de acidez de estómago y ardor causado por el reflujo en adultos y adolescentes a partir de 12 años.
Gaviscon Forte neutraliza rápidamente el exceso de ácido en el estómago combatiendo la sensación de acidez y proporcionando un alivio de hasta 4 horas 5.
Lea las instrucciones de estos medicamentos y consulte al farmacéutico. Si los síntomas persisten o no mejoran después de 7 días consulte a su médico. Gaviscon Forte suspensión oral en sobres y comprimidos son medicamentos de Reckitt Benckiser Healthcare, S. A.
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Fuentes:
RKT-M-19520
Artículo publicado el 20 de marzo de 2023
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