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¿Por qué siento ardor en la boca del estómago?

El ardor de estómago es un síntoma bastante común y algo desagradable, ya que se da cuando el reflujo ácido del estómago asciende hasta la garganta, provocando un sabor amargo en la boca y una sensación de ardor. Su aparición está relacionada con ciertos hábitos y factores de riesgo que debemos controlar, como el sobrepeso, la ingesta de alimentos grasos o sazonados, ir a la cama tras la cena o fumar, entre otros. No obstante, son muchas las causas del ardor en la boca del estómago, como verás a continuación en este artículo.  

¿Qué es el ardor de estómago?

El ardor en la boca del estómago es una sensación de quemazón producida cuando el contenido del estómago sube hacia el esófago. Cuando este ardor se concentra en el estómago, puede deberse a un cuadro de hiperacidez estomacal, que se presenta cuando hay un exceso de ácido en el jugo gástrico.

Sin embargo, cuando la válvula del esófago no cierra de forma adecuada, la sensación de ardor puede subir desde la boca del estómago hacia la garganta, extendiendo la molestia a la zona del esófago. Esta condición se conoce como reflujo gástroesofágico.

Causas del ardor en la boca del estómago

A la hora de comer, los alimentos llegan al estómago a través del esófago, cuando el esfínter esofágico no cierra bien, parte del ácido se escapa y vuelve al esófago. Esta es una condición normal que suele repetirse con relativa frecuencia, de hecho, cuando se trata de poca cantidad, apenas produce síntomas. Sin embargo, si la situación se agrava, puede derivar en otras complicaciones. Además del alcohol y el tabaco, existen otros factores de riesgo que pueden favorecer la aparición de ardor en la boca del estómago:

  • El sobrepeso o la obesidad son otras causas que pueden explicar la aparición de esta molesta, debido a la presión que ejerce la grasa sobre el abdomen.
  • Algo parecido sucede en el caso de las embarazadas, pues el crecimiento del útero multiplica igualmente la presión abdominal. Adicionalmente, en este periodo la mujer segrega progesterona, una hormona que relaja el cardias, la abertura que comunica el estómago y el esófago, lo que aumenta la posibilidad de experimentar reflujo.
  • Hernia de hiato. La hernia de hiato también favorece la acidez estomacal, puesto que empuja el estómago hacia arriba, permitiendo así que el contenido gástrico pase con facilidad hasta el esófago.
  • Estrés. Cuando padecemos estrés o ansiedad, nuestro cuerpo segrega adrenalina, la cual nos impide digerir correctamente los alimentos o que incluso sintamos dolor de estómago. Si padecemos ligeramente de ardor o reflujo gastroesofágico, el estrés podría empeorar la situación.

El ardor en la boca del estómago puede aparecer por diferentes causas, algunas de las cuales favorecen la aparición del reflujo gastroesofágico.

A la hora de evitar el ardor y la acidez es muy importante adquirir buenos hábitos en las comidas. ¿Cómo? Eliminando de nuestra dieta ciertos alimentos y potenciando el consumo de otros. Los siguientes alimentos favorecen la digestión:

  • La manzana
  • La patata
  • La papaya

Por otro lado, hay que reducir la ingesta de los siguientes alimentos, que ralentizan la digestión y favorecen la aparición del reflujo gastroesofágico:

  • Chocolate
  • Menta
  • Cítricos
  • Comidas picantes
  • Tomate y productos derivados
  • Frituras y alimentos ricos en grasa
  • Café y bebidas con cafeína

Ten presente que si llenas mucho tu estómago la digestión se prolongará, lo que aumentará el riesgo de padecer acidez. Para favorecer la digestión y calmar el apetito, además de seguir los consejos alimentarios, hay que masticar muy despacio, sin ninguna prisa y evitar las comidas copiosas.  

También es conveniente optar por carnes magras de fácil digestión, como el pavo, el conejo o el pollo, y controlar la presencia de ingredientes grasos en los platos, como las salsas, la mantequilla o la nata.

Qué tomar para el ardor de estómago

Gaviscon Forte comprimidos masticables ayuda a combatir el ardor causado por reflujo y la acidez de estómago en adultos y niños mayores de 12 años, para que puedas sentirte mejor. Gracias a su doble acción, Gaviscon Forte combate el reflujo al formar una barrera protectora en el estómago, evitando que los ácidos suban al esófago y aliviando la sensación de ardor. Además, neutraliza rápidamente el exceso de ácido en el estómago para combatir la sensación de acidez.

No obstante, es importante tener en cuenta que es recomendable acudir al médico en caso de que los síntomas persistan más de 7 días o si se presenta alguno de los siguientes síntomas:

  • Ardor de estómago frecuente
  • Persistencia de los síntomas pese al uso de medicamentos de venta libre
  • Dificultades para tragar
  • Náuseas o vómitos
  • Pérdida de peso
  • Pérdida del apetito

Lee las instrucciones de este medicamento y consulta al farmacéutico.

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