El ardor de estómago es un síntoma común en el embarazo, que puede presentarse en cualquier momento de la gestación, aunque es más común a partir de la semana 27 1. Si estás comenzando a experimentar estas molestias, es normal que te preguntes cómo aliviar el ardor de estómago durante el embarazo.
Son varias las causas que pueden dar lugar a esta condición, entre ellas los cambios hormonales o el propio crecimiento del bebé en el útero1, sin embargo, este síntoma también puede presentarse debido al estilo de vida y la dieta que adoptamos durante la gestación, por ello es importante saber qué tipos de alimentos y hábitos pueden aumentar la posibilidad de sufrir ardor por reflujo en el embarazo, para intentar limitarlos en la medida de lo posible.
Esta condición se caracteriza por una sensación de ardor en el pecho, normalmente detrás del esternón1, que es el mismo síntoma que podrías experimentar si sufres de esta condición no estando embarazada. Esta molestia se experimenta normalmente después de beber o comer, sin embargo, a veces puede pasar cierto tiempo entre la comida y los síntomas de malestar1.
Además del dolor en la parte superior del abdomen, el reflujo también puede causar los siguientes síntomas
El ardor causado por el reflujo gastroesofágico es un síntoma común entre las gestantes y se estima que afecta a entre 30 y 50% de las embarazadas3, especialmente en las últimas semanas de gestación1. Las dos causas principales del ardor de estómago en el embarazo son:
El aumento de la hormona progesterona hace que los músculos se relajen en preparación para el parto2. Ello afecta al esfínter esofágico inferior, el anillo muscular encargado de evitar que el ácido estomacal pase del estómago hacia el esófago, cerrándose una vez que los alimentos pasan al interior del estómago. Cuando este anillo muscular se relaja y no se cierra de forma adecuada, el ácido del estómago puede ir de nuevo hacia el esófago, causando una sensación de ardor en el pecho.
Durante las últimas etapas del embarazo, los síntomas de ardor pueden ser causados por el crecimiento del bebé dentro del útero. A medida que el bebé va creciendo, el tamaño del útero aumenta pudiendo ejercer presión en el estómago1, empujando así los ácidos del estómago hacia el esófago y dando lugar a la aparición de ardor por reflujo2.
Aunque los cambios hormonales y el crecimiento del bebé son las causas más frecuentes del ardor estomacal en el embarazo, el mismo también puede presentarse debido a otros factores, como nuestra dieta y ciertos hábitos, entre ellos:
Tienes un riesgo más alto de sufrir ardor de estómago en el embarazo si1:
Introducir cambios en tu estilo de vida y dieta puede ayudarte a reducir la frecuencia con la que sufres ardor de estómago mientras estás embarazada. Estos son algunos consejos para evitar el ardor por reflujo en el embarazo:
La sensación de ardor puede causar muchas molestias durante la gestación, por eso si a pesar de seguir los consejos anteriores para aliviar el ardor por reflujo en el embarazo, experimentas esta condición y quieres aliviarla de forma eficaz, puedes recurrir a un medicamento de venta sin receta, como Gaviscon suspensión oral en sobres o Gaviscon comprimidos masticables, que actúan formando una barrera que ayuda a evitar que el ácido estomacal suba hacia el esófago, aliviando eficazmente los síntomas del ardor por reflujo.
Gaviscon es apto para embarazadas y en lactancia bajo consejo médico y siempre cumpliendo estas recomendaciones: limitar al máximo la duración del tratamiento y evitar la ingesta concomitante de leche y productos lácteos para prevenir el exceso de calcio.
Lea las instrucciones de este medicamento y consulte al farmacéutico. Si los síntomas persisten o no mejoran después de 7 días consulte a su médico. Gaviscon suspensión oral en sobres y Gaviscon comprimidos masticables son medicamentos de Reckitt Benckiser Healthcare, S. A.
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Fuentes:
RB-M-105082
Artículo publicado el 17 de octubre de 2017
Durante el embarazo tu cuerpo sufre muchos cambios, tanto físicos como hormonales. Aunque algunos de estos cambios son visibles, otros no, y pueden afectarte de forma inesperada. La acidez estomacal y el ardor es algo que sufren muchas mujeres durante el embarazo.
El ardor de estómago es un síntoma que se produce en la boca del estómago y puede llegar hasta la garganta. El reflujo en el embarazo es común y suele aparecer durante el segundo o tercer trimestre del embarazo, aunque hay mujeres que pueden experimentar los síntomas antes o incluso no sentir molestias en ningún momento de la gestación.
El reflujo estando embarazada se puede dar por diversas circunstancias, pero los cambios hormonales producidos en esta etapa suele ser el principal detonante. Durante este periodo se segrega progesterona, cuya finalidad es relajar la musculatura del útero para que el bebé pueda crecer y alojarse dentro. Sin embargo, esta hormona también puede producir ciertas dificultades en el aparato digestivo, que te detallamos a continuación.
Durante la gestación el cuerpo enfrenta gran variedad de cambios dando lugar, entre otras cosas, a la aparición de algunos problemas digestivos. En esta etapa muchas mujeres experimentan malestar estomacal y reflujo gástrico, algo muy incómodo para la futura madre. Ante este escenario, es normal preguntarse cómo tratar el reflujo en el embarazo con el fin de reducir al mínimo las molestias.
Lo mejor es seguir siempre las recomendaciones del médico y asegurarte de que cualquier medida que tomas para aliviar el problema no perjudique al bebé. Si sientes que los episodios de ardor se incrementan cada vez más, sigue leyendo y entérate de las principales razones por las que aparece este problema, así como de algunos consejos para ayudar a evitar y aliviar el reflujo en el embarazo.
Durante los nueve meses de embarazo el cuerpo de la mujer se ve sometido a grandes cambios tanto a nivel hormonal como físico.
Estos cambios, sobre todo ya en las últimas semanas de gestación, pueden ocasionar digestiones lentas y pesadas, cuya consecuencia podría ser un incremento en la sensación de indigestión.
Durante el embarazo, tu cuerpo experimenta muchos cambios, algunos son visibles mientras que otros no. Aquellas comidas que antes te encantaban, ahora puede que te causen náuseas y las actividades que encontrabas divertidas, pueden parecer ahora imposibles.
