El reflujo ácido o reflujo gástrico es un malestar común que afecta a muchas personas y que en muchos casos es difícil de detectar. En este artículo vamos a hablar del reflujo y los síntomas que pueden aparecer, de cómo detectarlo y actuar al momento.
Si te has hecho esta pregunta nada más empezar a leer, estupendo, te diremos en qué consiste.
En primer lugar, hablamos de reflujo ácido o reflujo gástrico cuando el contenido ácido (los ácidos que se alojan en nuestro estómago) sube desde el estómago hacia el esófago.
Pero, ¿por qué ocurre esto y qué es lo que sentimos? La principal razón es que el esfínter esofágico inferior no se cierra como debería hacerlo, dejando entonces pasar los ácidos del estómago hacia el esófago.
El esfínter esofágico inferior es el encargado de separar el estómago del esófago y de controlar la entrada de alimentos, así como de impedir que vuelvan de nuevo al esófago. Por eso, si no actúa como debe, los ácidos vuelven de nuevo al esófago provocando uno de los principales síntomas del reflujo gástrico o ácido: la sensación de quemazón o ardor en el pecho.
Pero no son los únicos síntomas que podemos experimentar, existen otros que vamos a ver a continuación. ¡Toma nota!
Los síntomas del reflujo ácido se nos pueden pasar por alto en alguna ocasión o puede que no sepamos identificarlos. Por eso, vamos a explicarte cuáles son los síntomas del reflujo gástrico más comunes.
Ahora que ya tenemos identificado qué es el reflujo gástrico y cuáles son los principales síntomas, seguro que te interesa saber cómo aliviar el reflujo gástrico.
Aquí te dejamos algunos consejos para que incluyas diferentes hábitos en tu día a día que te ayudarán a evitar éste tipo de malestar:
No es aconsejable ingerir ciertos tipos de comida y bebida1. Por ejemplo, debemos evitar aquellos alimentos altos en grasa, chocolate, menta, tomate o alimentos picantes y en el caso de bebida, bebidas con gas, alcohol, cafeína y cítricos.
Siguiendo estos consejos, seguro que poco a poco irás evitando el reflujo. Además, en Gaviscon tenemos un producto que te ayudará a combatir sus síntomas: Gaviscon Forte. Actúa al instante creando una barrera protectora entre el estómago y el esófago para evitar que los ácidos estomacales suban hacia el esófago.
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Artículo publicado el 16 de octubre de 2017
La acidez estomacal es la sensación de irritación en el pecho causada principalmente por el retorno de los alimentos y jugos gástricos desde el estómago hasta el esófago, que es el tubo el aparato digestivo que conduce los alimentos hacia el estómago.
El ardor es una sensación de quemazón en el pecho causada por el ácido del estómago que asciende por el esófago. La acidez es el dolor y la incomodidad que se siente en la parte alta del abdomen. Puede ocurrir cuando hemos comido demasiado y el estómago produce un exceso de ácido. Aunque los síntomas pueden depender de las personas, el exceso de ácido en el estómago puede causar tanto ardor como acidez.
La acidez es la molestia que se produce por una acumulación de ácido en el estómago o debido al ascenso del contenido de este órgano hacia el esófago. El esófago es el tubo que traslada los alimentos desde la boca hasta el estómago, en su parte final dispone de un esfínter que se relaja para permitir que los alimentos entren en el estómago pero que, una vez estos pasan, vuelve a cerrarse para impedir que el contenido del estómago ascienda de nuevo. Cuando por alguna condición este esfínter no se cierra de forma adecuada, la acidez y el reflujo pueden aparecer.
La vida de hoy en día puede resultar estresante para algunos. Muchas personas sufren síntomas de estrés en el estómago. Puede ser resultado de la cantidad de tareas que se acumulan en nuestro día a día, cualquier problema o discusión con amigos, tener demasiadas cosas que hacer o sentirte bajo presión para dar lo mejor de ti en el trabajo.
