Durante el embarazo, tu cuerpo experimenta muchos cambios, algunos son visibles mientras que otros no. Aquellas comidas que antes te encantaban, ahora puede que te causen náuseas y las actividades que encontrabas divertidas, pueden parecer ahora imposibles.
El ardor y la acidez es algo que muchas mujeres embarazadas sufren. Por ello, le preguntamos a dos mujeres qué fue lo peor de sufrir ardor y acidez mientras estaban embarazadas.
Catherine; Mamá de dos niños; 35
“El ardor y la acidez son, sin duda, parte de esa cara no tan bonita del embarazo. Tu útero se hace más grande, por lo que presiona en el estómago y el ácido es conducido hacia arriba.
Sufrí ardor durante mis dos embarazos, hasta que fui al médico ya que pasé el último mes y medio de mi embarazo durmiendo, literalmente, en posición vertical.
Para cuando llegó el segundo embarazo, ya estaba más preparada. Comencé a comer menos cantidad y a llevar una alimentación más regular. Comía más despacio e intentaba usar ropa ancha. Con estos pequeños cambios conseguí hacerlo más soportable. ¡Algo es algo!
Si estás embarazada y sufres ardor, no lo dejes pasar y consulta con tu médico.”
Patricia; Mamá de dos niños; 33
“No quiero decirle a la gente qué debería o no debería comer cuando están embarazadas y sufren ardor o acidez, pero lo que sí me ayudó a mí fue intentar evitar lo siguiente:
- Té y café.
- Chocolate.
- Bebidas con gas.
- Comida picante, grasa y frita.
- Tomate y mostaza.
- Frutas y bebidas cítricas.
Sé que parece que estás sacrificando demasiado pero, en mi caso, noté la diferencia cuando me di cuenta de que estos eran algunos de los principales causantes de mi ardor y acidez. ¡Incluso lo son para aquellas personas que no están embarazadas!
Puede darse el caso de que sean algunos de estos alimentos los que te causen ardor y acidez, y no todos ellos. Pero siempre es mejor prevenir que curar, ¡creo yo!”
Si estás embarazada y sufres de ardor debes saber que no es necesario que siga siendo así. Por supuesto, si no estás del todo segura de aquello que puedes tomar, puedes consultar a tu médico.
Artículo publicado el 13 de octubre de 2017
Durante el embarazo el cuerpo de la mujer se ve sometido a importantes cambios tanto a nivel físico como hormonal.
Uno de estos cambios que se presenta de forma habitual son las digestiones lentas que se hacen también más pesadas, pudiendo aparecer, además, una sensación de hinchazón abdominal.
Durante el embarazo tu cuerpo sufre muchos cambios, tanto físicos como hormonales. Aunque algunos de estos cambios son visibles, otros no, y pueden afectarte de forma inesperada. La acidez estomacal y el ardor es algo que sufren muchas mujeres durante el embarazo.
El ardor de estómago es un síntoma que se produce en la boca del estómago y puede llegar hasta la garganta. El reflujo en el embarazo es común y suele aparecer durante el segundo o tercer trimestre del embarazo, aunque hay mujeres que pueden experimentar los síntomas antes o incluso no sentir molestias en ningún momento de la gestación.
El reflujo estando embarazada se puede dar por diversas circunstancias, pero los cambios hormonales producidos en esta etapa suele ser el principal detonante. Durante este periodo se segrega progesterona, cuya finalidad es relajar la musculatura del útero para que el bebé pueda crecer y alojarse dentro. Sin embargo, esta hormona también puede producir ciertas dificultades en el aparato digestivo, que te detallamos a continuación.
Durante los nueve meses de embarazo el cuerpo de la mujer se ve sometido a grandes cambios tanto a nivel hormonal como físico.
Estos cambios, sobre todo ya en las últimas semanas de gestación, pueden ocasionar digestiones lentas y pesadas, cuya consecuencia podría ser un incremento en la sensación de indigestión.
Durante la gestación el cuerpo enfrenta gran variedad de cambios, dando lugar, entre otras cosas, a la aparición de algunos problemas digestivos. En esta etapa muchas mujeres experimentan malestar estomacal y reflujo gastroesofágico, algo muy incómodo para la futura madre.
El ardor de estómago es un síntoma común en el embarazo, que puede presentarse en cualquier momento de la gestación, aunque es más común a partir de la semana 27 1. Si estás comenzando a experimentar estas molestias, es normal que te preguntes cómo aliviar el ardor de estómago durante el embarazo.
